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更年期は気の持ちよう?

体調

朝晩は涼しくなりましたが、真昼はまだまだ蒸し暑くて長袖では汗だくになってしまいます。職場では節約の為なのか、最近エアコンはつけていません。もちろん私がエアコンを触る訳にもいかず所長や奥さんがエアコンをつけない限り、その室温に自分の服装を合わせるしかないです。それで今もまだ半袖ブラウスと上に薄手のカーディガンで出勤しています。以前奥さんに嫌がられたカーディガンですが温度調整をするにはこれを着るしかな...

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中高年女性のトイレの悩み

体調

今このブログを書く前に、家の外に出ると家の中より涼しかったです。それで久々に家の近所を散歩してきました。あまり夜遅くなると外の散歩はし辛いですが、まだ薄明りで犬の散歩をしている人もいるのでのんびり散歩をしてみるととても気持ちが良かったです。今日、職場で奥さんに言われました。「千鶴さん、トイレの回数多くない?」と。とにかく狭い事務所、従業員が他にいない事務所という事で私の行動一つ一つを監視されている...

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同年代でも衰え方が違う原因

体調

夏バテなのか、新しい職場でのストレスなのか加齢によるものなのか…多分どれも原因だと思いますが、毎日疲れやすいです。今日は朝から自分の家と、旦那の実家の家の掃除と洗濯を済ませて、少し一息つこうと椅子に座ったらもうお昼前でした。トイレや洗面台など、普段出来ない箇所も掃除したので気分的にはスッキリしたのですが、とにかく疲れが早いです。一度座ってしまうともう何もする気になれず、姑に、「お昼何食べるの~?」...

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歯医者がどこよりも安全に感じる徹底ぶり

体調

今日は仕事の帰りに歯医者に行ってきました。歯の食いしばりが強過ぎて奥歯が欠けてしまったのですが実はその手前の歯も少し欠けてしまっているようで今回はその治療でした。今日もいつもと変わらないぐらい混んでいて患者の数だけ見ると以前と変わりません。ただ改めて病院のコロナ対策を見ているととても徹底されているので感心しました。医師と歯科衛生士さんの見た目は完全に防護服に覆われていて、体から頭まで全てが隠れてい...

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ストレスをため込んだ結果

体調

今日の朝、ご飯を食べているとジャリと音がしました。何かと思ったら、自分の歯が欠けたようでした。舌で触ってみると、奥歯が明らかに欠けています。それにしても、柔らかいご飯を食べていただけなのに急に欠けるなんて驚きです。50代にして既にそこまで歯が弱っているのでしょうか?それで今日の仕事の帰りに、歯医者に行ってきました。歯に関しては私も含め旦那も敏感になっています。旦那の歯列矯正や長年のたくさんの虫歯を治...

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