体調

老眼になる人、ならない人





年々目の調子が悪くなっていますが

最近は特に、日によって「今日は辛いな」と思う日が増えました。

別の日には気にならない時もあるのに

パソコンのし過ぎた翌日とか、体が冷えて肩凝りが酷い時とか

すぐに目が辛くなってきます。


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昨日もそんな感じで辛いなと思っていたのですが

今朝起きると頭痛と目の奥が痛くて痛くて…

肩もガチガチで、首を回すとミシミシと音がします。

以前これが悪化して、耳まで聞こえづらくなった事があるので

今日も首や肩を動かして、出来るだけ血流を良くするようにしました。









そんな状態でパソコンの仕事はやっぱり辛いです。

いつもと同じ画面を見ているはずなのに

見えづらかったり、まぶしく感じたり。

奥さんも同年代なのに、全く老眼もなくて調子が良いと言っています。

同じ年齢でもこの差は何なのでしょう?

私の知人の60代の女性も、老眼がないと言っていたので驚きました。

誰でもなるものだと思っていたので。

その女性の場合、パソコンやスマホは一切しない…というか

持ってもいないらしいです。

さらにテレビもほとんど見ないし

仕事もした事がなくて、毎日家事をするぐらい。

そういう生活をしていると目が健康に保てるという事かも?


今の私の生活は、仕事でパソコンをして

在宅ワークでもパソコンをして

スマホも使っているし、テレビを見るのも好きです。

その上こうしてブログを書いて無駄にパソコンを見ているんですから

そりゃ目も悪くなりますよね…。


以前テレビで、老眼や目の疲れは、血流が関係しているので

目を温めると改善すると言っていました。

今から目をホットタオルで温めてみようと思います。







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