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体調

歯を自由にするとこんなに快適だった





今日は暖かったです。

朝から掃除や洗濯で動き回りましたが

ファンヒーターを使わなくても寒さが気にならなかったので

もうすぐ春という実感がわいてきました。

それと共に、早く仕事にケリをつけなくては…という焦りも。


ha_retainer_mouthpiece.jpg



昨夜は久々に熟睡して寝たような気がします。

ある時期からマウスピースを使うようになっていたのですが

私はこれがなかなか馴染めず…

他に使っている方に聞くと

「今ではマウスピースをしないと落ち着かない」と言う人までいますが

私は全くそこまで慣れる事が出来ません。


それで、最近呼吸も変だし、ストレスが溜まっているっぽいので

眠る時までストレスを感じたくないと思い

昨日はマウスピースを外して寝てみました

するとやっぱりすごく快適なんです!

口に物が入っていないだけで、肩の力が抜けるような感じ。









今の私はとりあえずストレス解消が大切な気がするので

しばらくマウスピースを外して寝ようかと思っていますが

また歯が欠けるかもしれませんね…


朝起きると歯が欠けていました

歯医者も行かなきゃな~と思いつつ、

そのまま放置になってしまっています。


あと気になってる在宅ワークですが

繋がりが薄れないように、また会社に連絡しなくてはと思っているのですが

どうせあまり仕事を貰えそうにないと思うので

つい先延ばしになっています。

でも在宅ワークって本当はこまめに連絡を取り合うのが重要です!

積極的に自分から「いつでもやれます!」「どんな仕事でもします!」というのを

アピールした方が担当者が気に留めてくれるので

次に繋がっていくと思います。

…って分かってはいるものの、今はなかなか馬力が出ず

忙しさに追われてパートと家事で精一杯なんですけどね。

確定申告もそろそろ取り掛からないといけないし…と頭だけが焦っています。







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