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体調

キムチご飯と姑は胃に悪い

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不調です。。。

最近ずっと体調が良かったのに久々の胃の不調で

胃が痛いです。


あ~~昨日、久々に外食なんてしたし

揚げ物なんて食べてしまったから

胃がビックリしたのかなぁ……とも思うのですが。


昨日の夜から調子が変で、

胃が妙に空いているような感覚でした。

何か胃に入れないと気分が悪いような。


これって胃が悪い時の症状なんですよね。。。

でも最近調子が良かったので気にもせずに

私は小腹が空いただけーと思い

夜の11時にキムチご飯を食べてしまいました。。。






そりゃ胃も疲れるよね(汗)


で、朝起きたら……既に吐き気。

パート先に行ってからもずっと気分が悪くて。


暴飲暴食はダメだと反省した私ですが

思い返せば先日から姑と旦那の事で

精神的にもキリキリしていました。


ストレスMAXだったのかもしれません。

ストレスが強いと胃潰瘍も1日で出来るって言いますからね。


旦那や姑の事で胃を悪くするなんて悔しすぎる。

ストレスをためない生活ってどうしたらいいんでしょうね?






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